Um estudo que acompanhou mais de 200 crianças com sobrepeso e sedentárias, com idades entre 7 e 11 anos, mostrou que 20 a 40 minutos de exercícios diários podem contribuir para a diminuição das chances de desenvolver depressão e aumentar consideravelmente a autoestima.
Atividade física diária melhora a autoestima das crianças e protege contra a depressão. Os pesquisadores da Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia, EUA, afirmam que o estudo longitudinal – que acompanhou essas crianças durante 13 semanas consecutivas – é o primeiro a demonstrar os benefícios que uma dose mínima de exercícios traz para combater os sintomas da depressão e desenvolvimento de uma autoavaliação positiva de crianças. Mas os pesquisadores enfatizam: quanto mais tempo de exercício diário, melhor.
“Simplesmente levantar-se e fazer alguma atividade aeróbica mudou a relação que essas crianças sentiam sobre si mesmas”, diz Karen Petty, principal autora do estudo. “E o mais impressionante é que as crianças envolvidas no estudo chegaram às mesmas percepções.”
Jogos, brincadeiras e esportes coletivos
A pesquisa focou atividades que fossem divertidas e que aumentassem a frequência cardíaca, como jogos envolvendo corrida, pular corda, basquete e futebol, e que normalmente combinam pequenos momentos de alta intensidade de exercício e períodos de leve descanso, sem interromper totalmente a atividade.
Os participantes avaliavam positivamente seus sentimentos sobre si próprios após cada sessão de exercícios. “Se você se sente melhor sobre você mesmo, é provável que isso se reflita no rendimento escolar e talvez essas crianças possam até mesmo prestar mais atenção na aula”, diz Petty que, com sua equipe, analisou os dados.
Catherine Davis, outra pesquisadora envolvida no estudo, também comprovou que as atividades físicas não só melhoram o condicionamento físico e diminuem a gordura no corpo, mas também reduzem o risco de diabetes dessas crianças, melhoram a cognição e as deixam menos agressivas. “Nosso bem-estar mental e físico estão interligados”, diz Davis. “O estudo mostra os benefícios de exercícios em qualquer idade.”
Os pesquisadores agora acompanham outro grupo de crianças, que deverão ser observadas por, no mínimo, oito meses. Eles procuram confirmar os dados da primeira pesquisa e controlar fatores que corroborem que foi o exercício, e não a atenção extra durante as sessões, que fez a diferença. Uma hipótese provável é que a combinação de ambos os fatores, além da interação social, são importantes para uma melhor imagem que essas crianças têm de si próprias.
* Publicado originalmente no site O que eu tenho?
link: http://envolverde.com.br/saude/bem-estar-saude/atividade-fisica-diaria-melhora-a-autoestima-das-criancas-e-protege-contra-a-depressao/?utm_source=CRM&utm_medium=cpc&utm_campaign=05
quinta-feira, 5 de janeiro de 2012
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
Convenção Nacional do PV começa nesta sexta feira
O Partido Verde (PV), realiza a partir desta sexta feira (25.11) até o próximo domingo (27.11) a Convenção Nacional Extraordinária, em Brasília. A convocação foi aprovada no início deste mês e o objetivo é debater e deliberar propostas com os diretórios regionais e filiados.
Participam todos os presidentes das executivas estaduais e representantes do PV Nacional.
O encontro começa a partir das 17 horas onde será debatido a Reforma Política. Amanhã na parte da manhã questões climáticas e economia verde tomam conta dos debates. Entre os principais temas: à questão da Construção da Usina de Belo Monte e a Tramitação do Código Florestal que já foi encaminhado para a votação no Senado.
Na parte da tarde as discussões sobre as possíveis alterações no estatuto do PV fazem parte da agenda da Convenção e no último dia, no domingo a posição do Partido Verde para as eleições de 2012 em relação a candidaturas próprias e coligações.
Além da Convenção Nacional, o PV promoverá mais três grandes eventos neste final de 2011: a reunião anual da Federação dos Partidos Verdes das Américas (FPVA) em Natal/RN e os encontros nacionais da Secretaria Nacional contra a Discriminação e do PV-Mulher.
Você pode acompanhar os debates pelas mídias sociais do partido e pelas atualizações no site do PV no endereço: www.pv.org.br
O que: Convenção do PV
Onde: RM hotel – Sobradinho Brasília DF
Quando: 25 a 27 de novembro
Fonte : Secretaria Nacional de Comunicação
Participam todos os presidentes das executivas estaduais e representantes do PV Nacional.
O encontro começa a partir das 17 horas onde será debatido a Reforma Política. Amanhã na parte da manhã questões climáticas e economia verde tomam conta dos debates. Entre os principais temas: à questão da Construção da Usina de Belo Monte e a Tramitação do Código Florestal que já foi encaminhado para a votação no Senado.
Na parte da tarde as discussões sobre as possíveis alterações no estatuto do PV fazem parte da agenda da Convenção e no último dia, no domingo a posição do Partido Verde para as eleições de 2012 em relação a candidaturas próprias e coligações.
Além da Convenção Nacional, o PV promoverá mais três grandes eventos neste final de 2011: a reunião anual da Federação dos Partidos Verdes das Américas (FPVA) em Natal/RN e os encontros nacionais da Secretaria Nacional contra a Discriminação e do PV-Mulher.
Você pode acompanhar os debates pelas mídias sociais do partido e pelas atualizações no site do PV no endereço: www.pv.org.br
O que: Convenção do PV
Onde: RM hotel – Sobradinho Brasília DF
Quando: 25 a 27 de novembro
Fonte : Secretaria Nacional de Comunicação
quarta-feira, 23 de novembro de 2011
NOTA OFICIAL DO PARTIDO VERDE DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO
O PV-RJ parabeniza os Deputados Federal Dr. Aluizio e Estadual Aspásia Camargo pela bela iniciativa de iniciarem a coleta de assinaturas para abertura de uma CPI na Câmara dos Deputados e outra na Assembléia Legislativa, para apurar tudo a respeito do gravíssimo vazamento de petróleo da Chevron na Bacia de Campos.
O vazamento em si, assim como os muitos que têm acontecido pelo Mundo, já é motivo de forte preocupação, mas uma CPI certamente ajudará muito a chamar atenção para temas como distribuição dos royalties, liberalização de licenças ambientais e despreparo de algumas empresas petrolíferas para atuarem na exploração de petróleo no Brasil, entre outros.
O Partido Verde, mais uma vez, cumpre sua obrigação na luta pela preservação dos ambientes e pela transparência na Política.
O vazamento em si, assim como os muitos que têm acontecido pelo Mundo, já é motivo de forte preocupação, mas uma CPI certamente ajudará muito a chamar atenção para temas como distribuição dos royalties, liberalização de licenças ambientais e despreparo de algumas empresas petrolíferas para atuarem na exploração de petróleo no Brasil, entre outros.
O Partido Verde, mais uma vez, cumpre sua obrigação na luta pela preservação dos ambientes e pela transparência na Política.
domingo, 20 de novembro de 2011
PV promove encontro sobre Dsicriminazação

A presidente do Partido Verde municipal, Dora Cordeiro, está em Maceió, onde participa como representante do PV do Encontro Nacional da Secretaria Especial Contra a Discriminação. Durante o evento que termina amanhã (20.11) será elaborado um documento contra a discriminação de qualquer segmento para ser incluído no novo Estatuto do Partido Verde. Dora Cordeiro defende a adoção entre casais homoafetivos.
Já na outra semana, (25.11), a presidente do Partido Verde municipal vai até Brasília para participar da Convenção Nacional do PV. Os assuntos em pauta são: debates sobre Reforma Política; Clima e Economia Verde, votação das propostas de emenda ao Estatuto do PV e eleições 2012.
quinta-feira, 17 de novembro de 2011
Partido Verde promove encontro contra discriminação
A presidente do Partido Verde municipal, Dora Cordeiro, vai amanhã (19.11) a Maceió, onde participa como representante do partido do Encontro Nacional da Secretaria Especial Contra a Discriminação. Durante o evento será elaborado um documento que será inserido no novo Estatuto do Partido Verde.
Já na outra semana, (25.11), a presidente do Partido Verde municipal vai até Brasília para participar da Convenção Nacional do PV. Os assuntos em pauta são: debates sobre Reforma Política; Clima e Economia Verde, votação das propostas de emenda ao Estatuto do PV e eleições 2012.
Já na outra semana, (25.11), a presidente do Partido Verde municipal vai até Brasília para participar da Convenção Nacional do PV. Os assuntos em pauta são: debates sobre Reforma Política; Clima e Economia Verde, votação das propostas de emenda ao Estatuto do PV e eleições 2012.
quinta-feira, 10 de novembro de 2011
Convenção Nacional do Partido Verde
O Conselho Nacional do Partido Verde se reúne nos dias 25, 26 e 27 de novembro de 2011, no RM Hotel Fazenda, no entorno de Brasília.
Proposta de Pauta:
Dia 25 - sexta-feira
De 17h às 19h - debate sobre Reforma Política
Dia 26 - sábado
De 11h às 13h - debate sobre Clima e Economia Verde
De 13h às 15h - almoço
De 15h às 18h - debate e votação das propostas de emenda ao Estatuto
Dia 27 - domingo
De 10h às 13h - eleições 2012
Proposta de Pauta:
Dia 25 - sexta-feira
De 17h às 19h - debate sobre Reforma Política
Dia 26 - sábado
De 11h às 13h - debate sobre Clima e Economia Verde
De 13h às 15h - almoço
De 15h às 18h - debate e votação das propostas de emenda ao Estatuto
Dia 27 - domingo
De 10h às 13h - eleições 2012
quinta-feira, 3 de novembro de 2011
Brasil quer abordagem social na conferência da Rio+20
Pautado pelas prioridades do governo Dilma Rousseff, o Brasil tentará transformar a conferência Rio+20, no ano que vem, num fórum para a discussão da pobreza.
As propostas do país para a cúpula de desenvolvimento sustentável espelham a agenda da petista e incluem um "programa global de proteção socioambiental", inspirado em programas sociais como o Bolsa Família.
O anfitrião também quer que a conferência adote dez objetivos de desenvolvimento sustentável, nos moldes das Objetivos do Milênio das Nações Unidas. Não especificou, porém, quais metas numéricas pretende apresentar.
O país entregou ontem à ONU um documento de 36 páginas contendo suas propostas para o encontro, que ocorrerá de 28 de maio a 6 de junho de 2012.
MUDANÇA DE EIXO
A principal delas é uma mudança no eixo da conferência. O Brasil quer incluir a erradicação da miséria no encontro, originalmente orientado só para economia verde e governança para o desenvolvimento sustentável.
A própria economia verde ganhou da diplomacia brasileira um prefixo --"inclusiva"-- que expressa a orientação do governo anfitrião para trazer a miséria para o centro do debate em 2012.
O país também quer a criação de novos indicadores para medir o desenvolvimento, que possam substituir o PIB (Produto Interno Bruto) e o IDH (Índice de Desenvolvimento Humano).
Segundo a proposta brasileira, apresentada ontem pela ministra Izabella Teixeira (Meio Ambiente), esses índices são limitados por não incluírem questões como a escassez de recursos naturais.
Como o desenvolvimento é medido com base em "um conjunto muito estreito de indicadores", afirma o documento, os agentes públicos e privados são levados a adotar ações de desenvolvimento "que geram resultados igualmente imperfeitos".
A obsessão da diplomacia brasileira com a reforma de conselhos da ONU também foi contemplada na proposta. No caso, a ideia é mudar o Conselho de Desenvolvimento Econômico e Social das Nações Unidas, o Ecosoc.
O Brasil quer que o Ecosoc vire quase uma nova agência da ONU, um fórum global para a discussão de desenvolvimento sustentável. "É normal que conferências desse tipo façam propostas inovadoras, seja de criação de novo ente, seja de reforma de algo já existente", disse o subsecretário-geral de Meio Ambiente e Energia do Itamaraty, Luiz Alberto Figueiredo Machado.
METAS
As metas de desenvolvimento sustentável apresentadas pelo país são genéricas: vão da segurança alimentar (a agricultura familiar, outro foco do governo, é citada no documento) ao "ajuste da pegada ecológica à capacidade de regeneração do planeta".
Neste momento, antes do início das negociações, não há nada tão ousado quanto a proposta que o Brasil levou em 2002 à conferência Rio+10, em Johannesburgo, de ter 10% de energias renováveis na matriz mundial.
"Nós temos condições, sim, de negociar metas concretas", afirmou a ministra, citando a meta do país de erradicação da miséria. Segundo Figueiredo, a ideia é que no Rio seja possível a adoção de objetivos.
"Caso não seja possível adotar números no Rio, pelo menos fixar um prazo" para sua adoção, disse o embaixador, antecipando um ponto de atrito nas negociações.
Fonte: Jornal A Folha de São Paulo
CLAUDIO ANGELO
DE BRASÍLIA
As propostas do país para a cúpula de desenvolvimento sustentável espelham a agenda da petista e incluem um "programa global de proteção socioambiental", inspirado em programas sociais como o Bolsa Família.
O anfitrião também quer que a conferência adote dez objetivos de desenvolvimento sustentável, nos moldes das Objetivos do Milênio das Nações Unidas. Não especificou, porém, quais metas numéricas pretende apresentar.
O país entregou ontem à ONU um documento de 36 páginas contendo suas propostas para o encontro, que ocorrerá de 28 de maio a 6 de junho de 2012.
MUDANÇA DE EIXO
A principal delas é uma mudança no eixo da conferência. O Brasil quer incluir a erradicação da miséria no encontro, originalmente orientado só para economia verde e governança para o desenvolvimento sustentável.
A própria economia verde ganhou da diplomacia brasileira um prefixo --"inclusiva"-- que expressa a orientação do governo anfitrião para trazer a miséria para o centro do debate em 2012.
O país também quer a criação de novos indicadores para medir o desenvolvimento, que possam substituir o PIB (Produto Interno Bruto) e o IDH (Índice de Desenvolvimento Humano).
Segundo a proposta brasileira, apresentada ontem pela ministra Izabella Teixeira (Meio Ambiente), esses índices são limitados por não incluírem questões como a escassez de recursos naturais.
Como o desenvolvimento é medido com base em "um conjunto muito estreito de indicadores", afirma o documento, os agentes públicos e privados são levados a adotar ações de desenvolvimento "que geram resultados igualmente imperfeitos".
A obsessão da diplomacia brasileira com a reforma de conselhos da ONU também foi contemplada na proposta. No caso, a ideia é mudar o Conselho de Desenvolvimento Econômico e Social das Nações Unidas, o Ecosoc.
O Brasil quer que o Ecosoc vire quase uma nova agência da ONU, um fórum global para a discussão de desenvolvimento sustentável. "É normal que conferências desse tipo façam propostas inovadoras, seja de criação de novo ente, seja de reforma de algo já existente", disse o subsecretário-geral de Meio Ambiente e Energia do Itamaraty, Luiz Alberto Figueiredo Machado.
METAS
As metas de desenvolvimento sustentável apresentadas pelo país são genéricas: vão da segurança alimentar (a agricultura familiar, outro foco do governo, é citada no documento) ao "ajuste da pegada ecológica à capacidade de regeneração do planeta".
Neste momento, antes do início das negociações, não há nada tão ousado quanto a proposta que o Brasil levou em 2002 à conferência Rio+10, em Johannesburgo, de ter 10% de energias renováveis na matriz mundial.
"Nós temos condições, sim, de negociar metas concretas", afirmou a ministra, citando a meta do país de erradicação da miséria. Segundo Figueiredo, a ideia é que no Rio seja possível a adoção de objetivos.
"Caso não seja possível adotar números no Rio, pelo menos fixar um prazo" para sua adoção, disse o embaixador, antecipando um ponto de atrito nas negociações.
Fonte: Jornal A Folha de São Paulo
CLAUDIO ANGELO
DE BRASÍLIA
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Em defesa do clima
https://www.youtube.com/watch?v=QKnBGpo2MAE